「 管理人の日記 」一覧

睡眠の質が悪い・眠りが浅い・日中の眠気の悩み もしかして更年期?

睡眠の質が悪い・眠りが浅い・日中の眠気の悩み もしかして更年期?

世の中には睡眠に関する悩みを持っている人がこんなにたくさんいるなんて! と思い知らされたのが、快眠グッズやサプリメントの種類の多さ。 実は、私は3年くらい前から朝起きた時の極度の疲労...

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更年期の不調・閉経後の対策【エクオール+ラクトビオン酸】を1ヶ月飲んで改善の兆し 効果と体験談

更年期の不調・閉経後の対策【エクオール+ラクトビオン酸】を1ヶ月飲んで改善の兆し 効果と体験談

エクオールという成分が最近テレビ番組でも取り上げられて その効果効能が更年期の女性の間で話題になっていますね。 「NHKスペシャル」「その原因Xにあり!」「世界ふしぎ発見」など 特...

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乳がん検診に行ってきました!乳がん予防に大切なこと

乳がん検診に行ってきました!乳がん予防に大切なこと

こんにちは。更年期が気になりだした管理人チャコです。 先週自治体の乳がん検診を受けてきました。マンモグラフィーです。 毎年受けるべきところ、なんと2年半ぶり!いけませんねー。 ...

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粘膜を強くする食べ物を!これも更年期?肌・目・胃の不調で考えたこと

粘膜を強くする食べ物を!これも更年期?肌・目・胃の不調で考えたこと

ここ最近、体のあちこちに微妙な変化が訪れるようになりました。 もともと頸椎や腰椎の持病があり、子宮に問題を抱えていました。 そこへ新たに加わったニューフェースたち ↓ ...

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ディナゲストをやめてほぼ2年 婦人科の定期検診に行ってきました

ディナゲストをやめてほぼ2年 婦人科の定期検診に行ってきました

こんにちは。ディナゲストをやめてほぼ2年近くになりました。 今のところ、婦人科系で気になるひどい症状もなく快適に過ごしていますが、 今日は半年おきに受けている婦人科の定期検診の結果を...

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婦人科の定期検診に行ってきました

婦人科の定期検診に行ってきました

子宮内膜症・子宮筋腫・PMS(月経前症候群)の症状緩和 のために長年飲んでいたディナゲストの服用を今年初めに やめてからも、定期的に大学病院の婦人科に通っています。 もう薬の処方を...

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子宮内膜症の治療薬ディナゲストを3年間服用しました

子宮内膜症の治療薬ディナゲストを3年間服用しました

初めまして。管理人のチャコと申します。 いよいよ40代後半で更年期が気になる年頃です。 私は子宮筋腫と内膜症の治療のため3年間服用していた ディナゲストという薬の服用を半年前にやめ...

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