「 更年期の健康管理 」一覧

エクオール検査【ソイチェック】の結果が出た!大塚製薬エクエル3ヶ月モニター

エクオール検査【ソイチェック】の結果が出た!大塚製薬エクエル3ヶ月モニター

大塚製薬のエクエルというエクオールを配合したサプリメントは、 最近TVCMや雑誌に広告が出ていたり、更年期世代の女性なら ご存知な方もいらっしゃると思います。 そのエクエルの3ヶ月...

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チョコレートを無性に食べたくなる原因は?補うべき栄養素とすぐできる改善法

チョコレートを無性に食べたくなる原因は?補うべき栄養素とすぐできる改善法

私は甘党ではありません。スイーツにはほとんど興味のない「酒飲み女子」です。 なのに、2-3数週間前から無性にチョコレートが食べたくて仕方がないのです。基本的に甘いものが苦手なの...

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発酵プラセンタ配合ドリンク35000mg【エテルノ】美皇潤とは違う?更年期症状の改善や美肌に♪

発酵プラセンタ配合ドリンク35000mg【エテルノ】美皇潤とは違う?更年期症状の改善や美肌に♪

最近あらためてプラセンタの化粧品や健康食品に注目しています。 そういえばプラセンタって美容にいいけど、もっと幅広い効果があるのよねー、 と急に思い出したんです。 女性特...

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NHKガッテン!コラーゲンペプチドの効果効能は本当?更年期の肌・髪・関節・骨に期待して飲み始めました

NHKガッテン!コラーゲンペプチドの効果効能は本当?更年期の肌・髪・関節・骨に期待して飲み始めました

肌の弾力を保ったり、保湿のために重要な役割を担ってくれるコラーゲン。 美肌を目指す女性の中にはコラーゲンを摂取しよう!と毎日頑張る人も 少なくありません。 私もコラーゲンド...

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睡眠の質が悪い・眠りが浅い・日中の眠気の悩み もしかして更年期?

睡眠の質が悪い・眠りが浅い・日中の眠気の悩み もしかして更年期?

世の中には睡眠に関する悩みを持っている人がこんなにたくさんいるなんて! と思い知らされたのが、快眠グッズやサプリメントの種類の多さ。 実は、私は3年くらい前から朝起きた時の極度の疲労...

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更年期の不調・閉経後の対策【エクオール+ラクトビオン酸】を1ヶ月飲んで改善の兆し 効果と体験談

更年期の不調・閉経後の対策【エクオール+ラクトビオン酸】を1ヶ月飲んで改善の兆し 効果と体験談

エクオールという成分が最近テレビ番組でも取り上げられて その効果効能が更年期の女性の間で話題になっていますね。 「NHKスペシャル」「その原因Xにあり!」「世界ふしぎ発見」など 特...

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CMで気になっている森永【おいしいコラーゲンドリンク】12本が1000円!

CMで気になっている森永【おいしいコラーゲンドリンク】12本が1000円!

美味しくて安くて続けやすい!と評判で累計1億本を超えたという 森永のおいしいコラーゲンドリンク。CMを見て気になっています。 森永飲むコラーゲン12本1,000円 とっ...

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強くて丈夫な骨を保とう!閉経後に気をつけること

強くて丈夫な骨を保とう!閉経後に気をつけること

閉経後に気をつけたいことの一つは骨密度です。女性ホルモンの分泌が 低下すると骨が弱くなるからです。 私の義母も検査してみると「いつの間にか骨折」で背骨が2つ潰れて 変形していました...

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粘膜を強くする食べ物を!これも更年期?肌・目・胃の不調で考えたこと

粘膜を強くする食べ物を!これも更年期?肌・目・胃の不調で考えたこと

ここ最近、体のあちこちに微妙な変化が訪れるようになりました。 もともと頸椎や腰椎の持病があり、子宮に問題を抱えていました。 そこへ新たに加わったニューフェースたち ↓ ...

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エクオールの効果〜更年期・閉経後の女性に良い理由

エクオールの効果〜更年期・閉経後の女性に良い理由

私が通っている日本医科大学病院婦人科医の女医さんが、更年期対策として おすすめしてくださるのが、エクオールという大豆由来の成分の摂取。 私は数ヶ月前からエクオールのサプリメントを飲む...

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