小林製薬からエクオール配合のサプリメントが販売されました。
あの「命の母」を作っているのも小林製薬です。
その名も、エクオール（発酵大豆イソフラボン）。
※ パッケージが一部赤色にリニューアルされたようです（2017年7月現在）。
今後更年期を迎えるにあたって、特に閉経後に気をつけたい
骨粗鬆症などが不安に感じると、かかりつけの婦人科女医さんに
相談した時におすすめされたのがエクオールという成分でした。
エクオールって何？
婦人科の先生に説明されたのは、大豆イソフラボンを
ぎゅっと凝縮して濃くしたような成分だということ。
（ざっくりですが）
市販のもので大丈夫よ。ネットで調べてみてね〜♪
と言われました。（詳しくはWebで？笑）
大塚製薬のエクエルというサプリは知られているみたい。
いますぐ対処しなくてはならない状況じゃなくて、
「将来そんな時期になったらどうしたらいいですか？」
と気軽に相談したので、こんな感じでした^^。
なぜエクオールがいいのか
大豆イソフラボンは、腸内細菌によってエクオールという
成分に変換されて初めて女性ホルモンに似た働きをするの
ですが、そのエクオールを作り出す力が弱い人がいます。
エクオールを体の中で作れる人の割合は、中高年女性の場合
5割程度しかいなくて、若い女性は2割！とも言われます。
つまり、いくら大豆を食べまくっても体内でエクオールが
作れない女性は同世代に半分もいる！ってことです。
大豆イソフラボンから産まれるエクオールは直接飲むと良い！
ということが明らかになったのは最近になってから。
なので、女性ホルモン（エストロゲン）が減ったことで感じる
様々な症状（更年期、PMS）対策に飲む人が多いんです。
小林製薬エクオールを1ヶ月飲んでみた
女性ホルモンに似た働きをしてくれるエクオール♪
小林製薬のサプリは手軽に通販で手に入るのがイイ。
（注文した翌日にすぐ届きました！）
30粒（1ヶ月分）入りパウチで、お値段も安かった。
女性の健康に大切な成分は30代から減っていきます。
しっかり受け止めて前向きに楽しく過ごしたいし♪
必要なものをきちんと補っているというだけで
日々の安心感が得られそうです。
1ヶ月目ではまだ体調の変化はよくわからないのですが、
肌荒れしにくくお化粧ノリが良くなった感じがします。
シワにも効果があると言われているので楽しみです。
小林製薬のエクオール 飲み方
このエクオールサプリメントは、1日たったの1粒飲むだけ。
これがミソかな。ひと粒だなんて本当に楽勝です^^。
かまずに水またはお湯で飲みます。
かなり小ちゃなタブレット。ツルんと飲めちゃいますよ。
飲んだ感じがしないくらいです（笑）
エクオールは体外に排出されてしまうので、毎日補給する
のがおすすめです。
小林製薬エクオールの成分と含有量
このサプリメントには、主成分のエクオールの他にも
女性に嬉しい成分が含まれているのが特徴です。
着色料、香料、保存料すべて無添加です。
どんな人にオススメ？
女性ホルモンが減ってくる30代後半〜60代くらいの女性まで
幅広く摂取がおすすめできるのがエクオール。
気になるのは、私のように子宮筋腫や子宮内膜症があったり、
乳がんの心配はどうなの？ということ。
エクオールは治療薬ではなく、あくまでも栄養補助食品。
婦人科の先生が私におすすめするくらいなので、問題ないと
思っています。（あくまでも個人の意見）
ただ、何事も同じですが過剰に摂取は控えたほうが良いと思うし、
心配な方は必ずお医者さんに確認してから飲んでくださいね。
あと、妊娠中・授乳中の摂取は控えましょう。
小林製薬エクオール Q&A
Q.納豆や豆乳を摂った上に、「エクオール」を摂ってもよいですか？
A.大豆食品と合わせてお摂りいただいても過剰摂取の心配はありません。
エクオール以外の成分として、ブラックコホシュエキス、酵素処理ヘスペリジン、
テアニンを配合していますので、合わせてお摂りください。
Q.妊娠中、また授乳中に摂ってはいけない理由について
A.エクオールは女性ホルモンに似た成分であるため、妊娠中また授乳中は
摂取しないでください。影響について科学的に明らかにされていませんので
摂取をお控えください。
安い価格と信頼がメリット
このサプリ、いいなーと思ったのはまずお値段。
1袋 30粒入り（1か月分）で安いんです。
始めやすく続けやすい価格設定はありがたいですね。
そして医薬品で知られる小林製薬のサプリメントというのも
安心感があります。
また、楽天市場なら単品で2,102円（税込）送料無料です！
まずは気軽にエクオールを試してみたい、実感してみたい、
という女性にぴったりだと思いました。
【全成分（1粒あたり）】発酵大豆イソフラボン（エクオール含有）28.0mg、ブラックコホシュエキス 12.0mg、酵素処理ヘスペリジン 31.3mg、テアニン 25.0mg、粉末還元麦芽糖 90.7mg、結晶セルロース 81.8mg、グルコース 28.0mg、シクロデキストリン 12.0mg、ステアリン酸カルシウム 6.4mg、微粒酸化ケイ素 4.8mg