もしかしてプレ更年期症状?汗や疲れに不安を感じて

更年期の症状は人それぞれと聞きます。一体いつから更年期が
始まるのか不安になっている女性は少なくないですよね。

更年期 汗

更年期の症状は母親に似ると言いますが、実際はどうなんでしょう。私の母親は更年期の症状がとても辛そうだったのを覚えています。私もああなるんだろうかと、やはり不安になっています。

今は2歳上の姉が更年期みたいで、見ていてもやはり辛そうです。私は39歳ですがプレ更年期の初期症状なのか、とにかく暑くて汗をかきます。

夏は暑いのは当たり前なのかもしれないけれど以前とは違う暑さ。
これが更年期症状で掻く汗なのかも、とすごく気になりますね。

あと、体が疲れやすくて毎日本当にぐったり疲れています。
なぜか朝起きた時からすでに疲れていて…。寝ても疲れが取れず
サプリを飲んで何とか元気を出そう!と努力をしています。

今飲んでいるサプリメントはローヤルゼリー。おかげで症状が少し改善、
元気も回復していますが、更年期の症状からきているのであれば
更年期用のサプリメントを試す方が良いのかなと考えています。

何かそんな悩みの出る歳になってきたのかと、ちょっとショック。
まだまだ遠い話だと思っていたのに、すぐそこまで来ていると思うと
何とも微妙な気持ちになります。

女性なら誰もが経験する更年期、重い軽いと人によって違うけど
少しでも快適な毎日を送りたいものです。
不安と悩みを少しでも軽く出来たらいいですね。