女性ホルモンをサポートしてくれる大豆イソフラボンは、
大豆食品から摂取するのが望ましいですが、食品だけでは
なかなか十分な量を摂取できないのも事実。
イソフラボンを多く含む食品はありますが、
必要な摂取量を摂るにはたくさん食べないといけません。
イソフラボンを積極的に摂りたい方は、手軽に十分な量を摂取できる
サプリメントを上手に活用するのも一つです。
イソフラボンは女性の美容や健康を支えてくれるとあって
サプリメントの種類も増えました。
ここではイソフラボン配合のサプリメントをご紹介します。
価格、容量、イソフラボンの配合量、その他有効成分など
参考になさってみてください。
イソフラボンサプリ おすすめ3選
大塚製薬 エクエル
最新の研究によって話題の「エクオール」配合のサプリ。
イソフラボンを摂取するより働きかけが実感しやすく、
注目されています。TVCMで最近よく見かけます。
実は、イソフラボンそのものが女性ホルモンに似た働きをする
わけではなく、イソフラボンに含まれるダイゼインという物質が
腸内細菌によって「エクオール」に変わり、女性ホルモンの
"エストロゲン"と同じ働きをすることがわかりました。
ただ、日本人女性の2人に1人は体中でイソフラボンをエクオール
に変換する力がないのだそう。なのでエクオールを直接摂取する
ことが推奨され始めています。
- 価格・内容量 4,320円/112粒(1日4粒)
- 配合成分/粒 大豆イソフラボン(アグリコン) 1.6mg、S-エクオール 2.5mg
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