更年期の健康管理

花粉症 お茶

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花粉症対策のお茶【えぞ式すーすー茶】効果的に飲む方法!薬みたいに眠くならない&美味しいのも◎

花粉症の季節。毎年かわいそうになるほど花粉に悩まされてきた夫が、 3年ほど前からアレルギー症状が軽くなり処方薬もほぼ飲まなくなりました。 住環境や食生活にも気を配っていたおかげか、自然に治ったのは不思 ...

カイテキオリゴ 口コミ

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自然なお通じは来る?日本一売れているオリゴ糖【カイテキオリゴ】効果を口コミ

北の快適工房のカイテキオリゴは、日本一売れているオリゴ糖。お腹の調子を穏やかに整えてくれるリピーターの多いロングセラー商品です。 便秘がちで困ってるけど、ヨーグルトでは効果ないし便秘薬ではお腹が痛くな ...

大塚製薬 エクエル ソイチェック

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エクオール検査【ソイチェック】の結果が出た!大塚製薬エクエル3ヶ月モニター

大塚製薬のエクエルというエクオールを配合したサプリメントは、 最近TVCMや雑誌に広告が出ていたり、更年期世代の女性なら ご存知な方もいらっしゃると思います。 そのエクエルの3ヶ月モニター(不定期に行 ...

チョコレート 食べたい

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チョコレートを無性に食べたくなる原因は?補うべき栄養素とすぐできる改善法

私は甘党ではありません。スイーツにはほとんど興味のない「酒飲み女子」です。 なのに、2-3数週間前から無性にチョコレートが食べたくて仕方がないのです。基本的に甘いものが苦手なので、甘すぎないビターチョ ...

プラセンタ配合ドリンク おすすめ

更年期サプリ 更年期の健康管理

発酵プラセンタ配合ドリンク35000mg【エテルノ】美皇潤とは違う?更年期症状の改善や美肌に♪

最近あらためてプラセンタの化粧品や健康食品に注目しています。 そういえばプラセンタって美容にいいけど、もっと幅広い効果があるのよねー、 と急に思い出したんです。 女性特有の悩み(更年期障害、生理不順、 ...

コラーゲン40代 50代

更年期サプリ 更年期スキンケア 更年期の健康管理

NHKガッテン!コラーゲンペプチドの効果効能は本当?更年期の肌・髪・関節・骨に期待して飲み始めました

肌の弾力を保ったり、保湿のために重要な役割を担ってくれるコラーゲン。 美肌を目指す女性の中にはコラーゲンを摂取しよう!と毎日頑張る人も少なくありません。 私もコラーゲンドリンクが大好き♪で今まで色々と ...

日中眠い

更年期サプリ 更年期の健康管理 管理人の日記

睡眠の質が悪い・眠りが浅い・日中の眠気の悩み もしかして更年期?

世の中には睡眠に関する悩みを持っている人がこんなにたくさんいるなんて! と思い知らされたのが、快眠グッズやサプリメントの種類の多さ。 実は、私は3年くらい前から朝起きた時の極度の疲労感や 日中に襲われ ...

エクオール ラクトビオン酸

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【エクオール+ラクトビオン酸】更年期の不調・閉経後の対策に1ヶ月飲んで改善の兆し!効果と体験談

エクオールという成分が最近テレビ番組でも取り上げられて エクオールの効果効能が更年期の女性の間で話題になっていますね。 エクオールは「NHKスペシャル」「その原因Xにあり!」「世界ふしぎ発見」など 特 ...

おいしいコラーゲンドリンク味

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CMで気になっている森永【おいしいコラーゲンドリンク】12本が1000円!

美味しくて安くて続けやすい!と評判で累計1億本を超えたという 森永のおいしいコラーゲンドリンク。CMを見て気になっています。 森永飲むコラーゲン12本1,000円 とってもお手軽なので注文してみようと ...

骨密度 閉経後

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強くて丈夫な骨を保とう!閉経後に気をつけること

閉経後に気をつけたいことの一つは骨密度です。女性ホルモンの分泌が 低下すると骨が弱くなるからです。 私の義母も検査してみると「いつの間にか骨折」で背骨が2つ潰れて 変形していました。背中が曲がっている ...

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