ディナゲストをやめてほぼ2年 婦人科の定期検診に行ってきました

こんにちは。ディナゲストをやめてほぼ2年近くになりました。

今のところ、婦人科系で気になるひどい症状もなく快適に過ごしていますが、
今日は半年おきに受けている婦人科の定期検診の結果を聞きに行ってきました。

検査の結果を聞きました

2週間前に子宮頸癌の検査のため細胞を採っていたのですが、
特に結果は問題ないとのこと。ホッとしました。

超音波検査でみたところ、子宮筋腫の大きさにも変化はなく
経過観察となりました。辛い症状も今はありませんしね。

お悩み相談も…

最近担当してもらってる女医さんは、おそらく私と同じ年代だと思います。
とても親身に回答をしてくださるので、信頼している先生の一人。

そんな先生に、今回あらためて聞いてみたい(確認したい)ことがあったので、
以下の4つの悩みについて尋ねてみました。

  • 生理周期が不安定で、量が極端に減ってきた
  • 昨年から肌の乾燥が極端にひどくなった
  • 将来に骨粗そう症状が気になる
  • 髪の毛が薄くなってきた
  • 私が思っているのは、やはり更年期の症状ではないかということ。
    先生の答えも、ほぼそういうことでした(汗)。

    「年齢的に生理があがっても全然おかしくないので、
    閉経が近いのかもしれませんね。」とのこと。

    肌の乾燥や薄毛も女性ホルモンが減ってきたことが
    関係しているのかもしれないそうです。

    「いずれ骨も弱くなっていくから予防も大切よ」とも言われました。

    今から始められることは?

    先生のお勧めは、納豆!そして海藻類でした。
    肌や骨に良い効果が期待できるそうなんです。

    でも、毎日のようにたくさん食べられるものではないですよね。

    あとは、自分に合うサプリメントでもいいとのこと。
    エクオールという成分配合のサプリメントはおすすめみたいです。

    エクオールに期待できる効果については、以前にも先生から伺っていました。

    以前、ご紹介した記事を載せておきますね。

    エクオール 婦人科医もおすすめの成分で更年期対策!【小林製薬 初回半額1350円】
    小林製薬からエクオール配合のサプリメントが販売されました。 あの「命の母」を作っているのも小林製薬です。 その名も、エクオール(発酵大豆イソフラボン)。 ※ パッケージ...

    「髪の毛はね〜、よく相談されるんだけど。美容師さんに聞いてみたら
    頭皮を柔らかくして血流を良くするマッサージは効果があるそうよ。
    あと、最近はエクオールも髪の毛に良いかも?とも言われてるみたい。」

    将来的にはホルモン療法もできるけど、今はそこまでは必要ないので、
    とりあえず、病院の帰りに納豆を2パック買ってきました^^

    ただ、他にも良いと言われている食べ物やサプリメントもあるので、
    気になるものなどがあれば、また相談してくださいね、とのこと。

    自分で納得したものを取り入れるのが、長く続けられることが多い
    らしいんですよね。頑固な女性が多いのでしょうか ^^;)。